Czy jesteś zmęczony kupowaniem drogich artykułów spożywczych dla swojej rodziny? Czy chcesz dać swojej rodzinie pyszne i zdrowe przekąski przez długi czas? Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu.
Jakie są korzyści z robienia tanich przekąsek dla swojej rodziny?
Poniżej przedstawiono zalety robienia tanich przekąsek dla swojej rodziny:
1. Pozwoli to zaoszczędzić pieniądze
2. Sprawi, że członkowie twojej rodziny będą jeść zdrowe i pożywne jedzenie
3. Zwiększy dochód twojej rodziny
4. Poprawi twoją dietę i odżywianie
5. Dostarczy ci wspaniałego źródła rozrywki
6. Pomoże Ci zaoszczędzić dużo czasu
7. Utrzyma cię z dala od śmieciowego jedzenia
8. Utrzyma cię z dala od szkodliwych napojów i papierosów
9. Utrzyma twoją rodzinę szczęśliwą i zdrową
10. To da ci nowe doświadczenie
Oto kilka tanich przepisów dla Twojej rodziny, które z pewnością pomogą Ci zrobić zdrowe przekąski.
1. Czekoladowy sernik jogurtowy (Chocolate Yogurt Cheesecake)
Jest to najbardziej popularna pozycja deserowa w Ameryce i jest uwielbiana przez ludzi w każdym wieku. Jest on wykonany przez mieszanie czekolady i jogurtu w blenderze, a następnie wlewanie go do patelni w formie sprężynowej.
Składniki:
– 1 filiżanka jogurtu
– 2 łyżki czekolady
– ¼ szklanki cukru
– ½ szklanki masła
– 1 łyżka ekstraktu z wanilii
– ¼ filiżanki kwaśnej śmietany
– 1 filiżanka mąki
– 1 jajko
– 2 filiżanki posiekanych orzechów włoskich
Sposób przygotowania:
1. Po pierwsze, dodaj cukier, masło i czekoladę do miski i dobrze wymieszaj.
2. Następnie dodaj do miski kwaśną śmietanę i jogurt i wymieszaj.
3. Dodaj do niej ekstrakt waniliowy i ponownie wymieszaj.
4. Teraz do miski dodaj jajko i mąkę i dobrze wymieszaj.
5. Wlej ciasto do formy sprężynowej i piecz przez 15 do 20 minut.
6. Po tym czasie wyjmij patelnię z piekarnika i pozwól jej ostygnąć przez pół godziny.
7. Teraz dodaj orzechy na patelnię i lekko je dociśnij, aby pokryły powierzchnię.
8. Na koniec wlej masę do lodówki na pół godziny i ciesz się nią.
Wnioski:
Jest to doskonała przekąska dla twojej rodziny, ponieważ ma połączenie czekolady, jogurtu i sera. Będzie to nie tylko zdrowa opcja, ale także świetny sposób na spędzenie czasu z rodziną.
2. Sałatka owocowa z truskawek
Jest to kolejny łatwy do przygotowania przepis, który jest kochany przez ludzi. Jeśli nie chcesz wydać dużo na owoce to jest to idealny wybór dla Ciebie.
Składniki:
– 1 filiżanka truskawek
– 2 banany
– 1 jabłko
– 1 gruszka
– 1 filiżanka borówek
– ¼ szklanki soku z cytryny
– ¼ szklanki miodu
– 1 łyżeczka cynamonu
– ½ łyżeczki